减肥药在什么时候吃效果最好

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随着生活水平的提高,现代却有越来越多的人为营养多余导致的肥胖问题困扰不已。然而,减肥毕竟不是说成即成的容易事,其中自有其科学方法。那么减肥药在什么时候吃效果最好呢?下面就来讲讲相关的女性减肥小知识。

一般来说减肥药在用餐前半小时服用效果最好。一天中中午饭前比较好,早上及睡前服用容易产生副作用,服用1小时以后配合有氧训练,减脂效果最明显。

但值得注意的是服用减肥药,只在严重的肥胖症时才可以药物治疗。从理论上讲各种减肥药都有不良反应,长期应用会造成人体对药物的依赖性和对身体造成不可挽回的损害。而减肥药比较常见的副作用主要包括:

1.晚上睡不着觉:一些减肥药含有安非他命,服用后每天晚上都特别兴奋,随着身体抗药性的产生,会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠障碍等症状。

2.不想吃饭:一些减肥药中含有芬弗拉明,芬弗拉明是一种食欲抑制剂。长期服用会造成心脏瓣膜损伤以及肺脏高血压等问题。现已被多个国家禁止减肥药使用芬氟拉明。

3.口干舌燥:这说明服用的减肥药中很有可能含有西布曲明,这种减肥药有可能使人记忆力受损,还会出现其他脑血管问题,表现为意识模糊、头晕和视觉异常等。

4.肚子胀痛。一些减肥药中含有醣禄锭。醣禄锭有降低血糖的作用,服药者血液中肝脏酵素会升高,有人在服用期间,因为肝炎死亡。虽然目前为止尚未正式醣禄锭与肝炎之间的相关性,但还是小心为妙。

5腹泻:一些减肥药中含有泻剂。

因此小编不建议使用减肥药减肥,这不是一种健康的方式,对身体无益。平时也要多了解女性经期吃减肥药有什么副作用等相关常识,运用科学的方法减肥才最有效。

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